Reccsenés a térdben


Ha sajog, recseg vagy fáj — a térdünk valamit jelez!

reccsenés a térdben a nyaki csigolya kenőcsének csontritkulása

A térd a testünk egyik legbonyolultabb ízülete, ami naponta nagy terhelésnek van kitéve. Igénybe vesszük akkor is, ha futunk vagy lépcsőzünk, nehéz fizikai munkát végzünk vagy reccsenés a térdben sportolunk.

reccsenés a térdben a kézízület bursitisének kezelése

A nagy terhelés és a bonyolult felépítése miatt sokszor károsodik vagy sérül, és sajnos előfordulhat az is, hogy idővel elkopik. A térdkopás következtében az olyan mindennapi tevékenységek is fájdalmassá válhatnak, mint a leülés, a felállás vagy a lépcsőzés.

Mi lehet a probléma, ha fáj vagy recseg a térded?

A térdízületi kopásra utaló első jel lehet az ízület merevsége. A térdkopás kezdeti szakaszában nyugalmi állapotban általában még nem érzünk fájdalmat. Ám amikor hosszabb pihenés után felállunk és elindulunk, a térd sokszor merev, a lépéseknél pedig már enyhe fájdalom jelentkezik. Ilyenkor indítási fájdalomról beszélünk.

Keresztszalagműtét

A térdízületi artrózis előrehaladott, középső stádiumában azonban a nyilalló, nyomó érzés már nem szűnik meg, az ízület tartós terhelése fájdalmat vált ki, és később a fájdalom állandósul. Néha csak bizonyos mozgás vált ki fájdalmat — például a lépcsőn le- vagy felfelé járás.

Jellemző a működőképesség csökkenése is, amitől az ízület mozgathatósága, de terhelhetősége is egyre korlátozódik. Ehhez még ízületi zörejek, ropogás, súrlódás vagy recsegés is társulhat.

Az ízület megduzzadhat, és ettől nagyobbnak tűnik.

Az ízület akár el is torzulhat, az ízületet körülvevő izomzat pedig veszít az erejéből, és fájdalmasan megfeszül. Az állapotromlást jelezheti, ha az álláshoz, lépéshez egyre hevesebb fájdalom társul, sőt a fájdalomérzet már nem csak járáskor jelentkezik.

reccsenés a térdben kék lámpakezelés artrózis esetén

Mit tehetünk azért, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket? Az időben diagnosztizált porckopás eredményesebben reccsenés a térdben, a megfelelő kezelés pedig rövidebb idő alatt szünteti meg a panaszokat.

Kiderült, mennyire veszélyes, ha recseg a térded

Az eredményes kezelést az életmódváltás, a fölösleges testsúly csökkentése, a rendszeres mozgás, valamint a megfelelő porcerősítő készítmények használata is befolyásolja. Az utóbbi években neves nemzetközi kutatások során bizonyították, hogy bizonyos speciális kollagénpeptidek kúraszerű fogyasztás hatására képesek beépülni a porcszövetekbe, ösztönözni a szervezet saját porcanyag termelését, javítani a szervezet kollagénszintézisét.

A németországi Gelita Health Gmbh kutatói a fejlett technológia segítségével a hosszú láncú kollagént enzimes hidrolízissel kollagénpeptidekre bontották, így sikerült elkülöníteni azokat a peptid szekvenciákat, amelyek fontos építőelemekkel táplálják a fokozottan igénybevett ízületeket és porcokat. Ezek a speciális kollagénpeptidek alkotják a CH-Alpha®-t.

  1. A kisujj ízületén fáj a dudor
  2. Térdbetegségek - Mikor érdemes szakorvoshoz fordulni?
  3. A térdsérülések fajtái és kezelésük